Skriemeļu osteohondroze ir visizplatītākā cilvēka muskuļu un skeleta sistēmas slimība. Dzemdes kakla mugurkaulā deģeneratīvie procesi attīstās īpaši bieži: apmēram 30-40% no visiem osteohondrozes gadījumiem slimība skar šo konkrēto muguras zonu.
Pat ja neaktīvs dzīvesveids, ikdienas stress nonāk dzemdes kakla zonā, kas pakāpeniski iznīcina starpskriemeļu disku skrimšļa audus. Kakla skriemeļi atbalsta galvu, nodrošina sānu kustību un noliecas uz priekšu un atpakaļ. Gan mazkustīgs dzīvesveids, gan pārmērīga slodze uz mugurkaulu vienlīdz kaitē skrimšļa audiem.
Osteohondroze attīstās lēni, bet gandrīz vienmēr noved pie sāpīgām izpausmēm un nopietnām sekām. Šajā rakstā tiks detalizēti apspriests, kā ārstēt dzemdes kakla osteohondrozi mājās, kādos gadījumos tas ir saprātīgi un atbilstoši, kādas procedūras būtu jāveic, lai mazinātu sāpīgus simptomus un novērstu primāros slimības cēloņus.
Kad osteohondrozi var ārstēt mājās
Osteohondroze reti notiek pēkšņi - parasti pirms slimības sākas sākotnējā stadija, kurai raksturīgs nogurums mugurā, ātra nogurdināmība un samazināta veiktspēja. Pēc pirmajām slimības pazīmēm ir svarīgi veikt terapeitiskus pasākumus, savukārt deģeneratīvie un distrofiskie procesi nav izplatījušies no skrimšļa audiem uz tuvējām struktūrām.
Ārstēšanas uzdevums slimības sākuma stadijā ir apturēt patoloģiskas transformācijas starpskriemeļu diskos. Neviena terapija nevar novērst destruktīvos procesus, taču ir iespēja novērst bīstamas un sāpīgas sekas.
Jūs varat praktizēt mājas ārstēšanu šādos gadījumos:
- Kad diagnoze ir precīzi zināma un klīniski apstiprināta;
- Ja slimības izpausmes ir vieglas vai mērenas;
- Ja ārsts un mājas ārstēšana ir apstiprināta vai sankcionēta;
- Recidīvu novēršanas veidā atveseļošanās posmā pēc pilnīgas klīniskās terapijas.
Diagnostika klīnikā un konsultācija ar speciālistu (ortopēdu, vertebrologu vai traumatologu) ir obligāts posms osteohondrozes ārstēšanā. Ārstēšanas uzsākšana bez precīzas diagnozes var radīt neatgriezenisku kaitējumu mugurkaulam. Pat ja esat pilnīgi pārliecināts, ka Jums ir osteohondroze, jums jānoskaidro tā stadija, jānosaka audu iznīcināšanas pakāpe un jāidentificē blakus esošās slimības.
Dzemdes kakla osteohondrozes briesmas slēpjas šīs slimības izpausmju dažādībā. Tā kā šajā sadaļā iet vissvarīgākie nervu ceļi un asinsvadi, jebkura skrimšļu un kaulu struktūru pārvietošana no to anatomiskā stāvokļa, kā arī disku un mugurkaula ķermeņu pārveidošana ir pilns ar nervu galu un artēriju saspiešanu.
Kompresijas rezultātā rodas galvassāpes, pasliktinās asins piegāde smadzenēm un samazinās intelektuālās spējas. Visbīstamākā saspiešanas komplikācija ir insults: smadzeņu skābekļa padeves strauja pasliktināšanās, kas izraisa tā daļu nāvi.
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana kompresijas apstākļos mājās ir bezatbildīgi un bīstami. Masāžas procedūras, manuālā terapija, vingrošanas terapija jāveic stingrā ārsta uzraudzībā. Tikai profesionāliem masāžas terapeitiem un terapeitiem, veicot progresējošas deģeneratīvas izmaiņas, jāveic manuāla un aparatūras ietekme uz skriemeļiem.
Vispārīgi pašterapijas noteikumi
Daži uzskata, ka dzemdes kakla osteohondroze ir īslaicīga kaite, kas rodas pēc gulēšanas neērtā stāvoklī vai ilga darba pie datora. Cilvēki bieži ignorē sāpju simptomus kaklā, uzskatot, ka tos izraisa pārmērīgs darbs, "sāls nogulsnes", saaukstēšanās.
Uzskaitītie faktori patiešām var izraisīt osteohondrozes uzbrukuma attīstību, taču tie nav patoloģijas cēloņi, bet gan predisponējoši faktori. To novēršana var atvieglot simptomus, bet pati slimība netiks izārstēta.
Osteohondrozes ārstēšanai jāpieiet zinātniski un pragmatiski. Jo agrāk jūs sākat terapiju, jo vairāk iespēju atjaunot mugurkaula kakla funkcionalitāti. Ja vēlaties atjaunot kakla kustīgumu, atbrīvojieties no gurkstēšanas un noguruma mugurā, nekavējoties sāciet ārstēšanu, kad parādās pirmās deģeneratīvo izmaiņu pazīmes.
Apkakles zonas osteohondrozes ārstēšana mājās ir nepieciešams un noderīgs ietekmes pasākums, ja to veic pareizi un speciālisti atļauj.
Mājās varat darīt:
- Medikamentu terapija;
- Pašmasāža;
- Aparatūras masāža, izmantojot mehāniskas un elektriskas ierīces;
- Fizioterapijas procedūras;
- Fizioterapija.
Būtībā mājās var praktizēt jebkura veida konservatīvu ārstēšanu. Iedzīvotāju vidū ir populāras tradicionālās ietekmes metodes - dažādi losjoni, kompreses un lietojumi skartajā departamentā. Šādas ārstēšanas iespējas dažreiz ir diezgan efektīvas un patiešām palīdz ar sāpju simptomiem un citām nepatīkamām osteohondrozes izpausmēm.
Pašapstrādes pamatnoteikumi ir šādi:
- Pretsāpju un citas zāles jālieto tikai pēc tam, kad tās ir izrakstījis ārsts;
- Akūtu sāpju un diska izspiešanas laikā nevajadzētu praktizēt masāžu un fizioterapijas vingrinājumus;
- Nevajadzētu lietot šaubīgas un neapstiprinātas tradicionālās zāles;
- Pēc mazākās veselības pasliktināšanās pazīmēm jāpārtrauc mājas terapija un jādodas uz klīniku.
Parasti eksperti pat iesaka veikt pašapstrādi, jo klīnikā tiek veiktas tikai tās procedūras, kurām nepieciešama speciālista klātbūtne vai sarežģītas iekārtas klātbūtne. Ir nepieciešams tikai stingri ievērot medicīniskos ieteikumus attiecībā uz mājas terapijas metodēm.
Labs ārsts, pirms ieteikt vai izrakstīt kādu līdzekli, vienmēr jums pateiks, kā tas tiek piemērots, kādi rezultāti ir sagaidāmi, kad un uz kādu laika periodu jums jāveic ārstēšanas procedūras. Jebkuras prakses galīgais mērķis ir ne tikai apturēt simptomus, bet arī bloķēt vai pilnībā novērst slimības cēloņus.
Mājas ārstēšanas metodes
Dzemdes kakla osteohondrozei ir daudz mājas ārstēšanas līdzekļu. Mēs apsvērsim visvienkāršāko no tiem - visefektīvāko un pieejamāko. Mēs vēlreiz jums atgādinām: tikai medicīnisko ieteikumu pilnīga īstenošana dod iespēju atveseļoties.
Kvalificēti ārsti ņem vērā visus ietekmes faktorus - sākot ar pozu, kuru ieņemat miega laikā, beidzot ar diētas raksturu. Uztura osteohondrozes pamatā ir taukainas, rafinētas un pārāk norūdītas pārtikas izslēgšana un obligāta mukopolisaharīdu iekļaušana uzturā - savienojumi, kas baro skrimšļa audus.
Gandrīz visiem dzīves aspektiem jābūt saskaņotiem ar kompetentas un pareizas attieksmes principiem.
Fizioterapijas vingrinājumi
Pilns fizisko aktivitāšu režīms ir efektīvas terapijas pamats. Vingrinājumu komplekts tiek izvēlēts individuāli, ņemot vērā slimības stadiju, pacienta vecumu un fizisko stāvokli. Fiziskā izglītība nav palīgdarbība, bet vissvarīgākā apkakles reģiona osteohondrozes terapeitiskā metode.
Vingrošanas vingrinājumi vienlaikus atrisina vairākas problēmas:
- Attīstīt un nostiprināt muskuļu korseti kaklā un plecu joslā;
- Stimulē vietējo asinsriti, uzlabojot starpskriemeļu disku un citu skartajā zonā esošo audu uzturu;
- Paātrināt vielmaiņas procesus, veicinot fizisko aktivitāšu atjaunošanu;
- Novērst muskuļu blokus un spazmas parādības.
Terapijas sākumposmā labāk veikt vairākas vingrojumu terapijas sesijas pieredzējuša instruktora vadībā. Tad jūs varat praktizēt fizisko izglītību mājās. Veicot vingrinājumus, noteikti valkājiet ērtu apģērbu un pārliecinieties, ka teritorija tiek regulāri vēdināta.
Indikatīvie vingrojumu terapijas lietderības kritēriji ir sāpju neesamība, pašsajūtas uzlabošanās, kustību amplitūdas palielināšanās. Ja ir akūti un regulāri sāpju simptomi, vingrinājums jāpārtrauc, līdz tiek noskaidroti šīs parādības cēloņi. Sāpes parasti rodas, kad disks tiek pārvietots un nervs ir saspiests. Lai tas nenotiktu, jums vienmērīgi jāveic kustības, jāizvairās no lēciena un mugurkaula pagriešanās.
Manuāla un aparatūras masāža
Pašmasāža mazina sāpes un stimulē vietējo cirkulāciju. Pašmasāžas paņēmienus (berzēšanu, glāstīšanu, mīcīšanu) iemācīs ārsts vai profesionāls masāžas terapeits. Jāizvairās no spēcīga spiediena, trieciena, saspiešanas.
Pareiza pašmasāža efektivitātes ziņā bieži pārsniedz pat narkotikas. Maigs manuālais efekts ne tikai atvieglo sāpes, bet arī atslābina muskuļus, paātrina asinsriti un vielmaiņu. Masāžu ieteicams veikt sēdus stāvoklī, izmantojot tikai pirkstus un virzot kustības no mugurkaula uz muguras perifērajām daļām.
Atsevišķa metode ir aparatūras masāža, izmantojot mehāniskas ierīces un modernas elektroniskas ierīces. Masāžas līdzekļus ieteicams lietot, ja nav stipru sāpju un disku pārvietošanās. Medicīnas preču veikalos ir pieejami lēti rokas masieri un dārgas, ar datoru vadāmas ierīces.
Vēl viens efektīvs līdzeklis ir aplikatori statiskai ietekmei uz skartajām teritorijām. Tādas ierīces kā Lyapko aplikators vai Kuzņecova aplikators ir pārbaudīti un efektīvi līdzekļi sāpju simptomu ārstēšanai un slimības cēloņu novēršanai. Galvenais šādu ierīču izmantošanas noteikums ir regularitāte. Ir nepieciešams pastāvīgi praktizēt ekspozīcijas sesijas - tikai tad ir iespējams sasniegt stabilu un izteiktu veselību uzlabojošu rezultātu.
Aplikatoru pamatā ir refleksoterapijas principi - ietekme uz ķermeņa aktīvajām daļām un ķermeņa pašdziedināšanas mehānisma palaišana. Mājas akupunktūra ar Lyapko ierīcēm un aparātu iedarbība ar Kuzņecova ierīcēm dažus pacientus burtiski pacēla kājās.
Noder arī citas ortopēdiskās ierīces - īpaši spilveni gulēšanai, nodrošinot pareizu ķermeņa stāvokli naktī, matrači, spilveni automašīnu un biroja krēsliem.
Mājas fizioterapija
Magnētiskā lauka, ultraskaņas, noteikta spektra gaismas iedarbība - visas šīs ir ļoti efektīvas metodes mērenas un vieglas deģeneratīvas disku slimības ārstēšanai. Fizioterapiju parasti praktizē ambulatori klīnikās, taču ir pilnīgi iespējams izmantot šīs metodes mājās.
Aparāti magnetoterapijai, ultraskaņai un elektriskajai neirostimulācijai, kā arī citas ierīces mugurkaula struktūru ārstēšanai tiek pārdotas aptiekās un specializētos veikalos. Šādas ierīces novērš sāpes, stimulē vielmaiņu un asinsriti un novērš muskuļu spazmas. Šīs ierīces var izmantot tikai pēc tam, kad tās ir izrakstījis fizioterapeits.
Kompreses, berzes, citas tradicionālās medicīnas procedūras
Ir pieņemamas šādas alternatīvas ārstēšanas metodes:
- Lietojumi ar ārstniecisko mālu;
- Kompreses no medus, degvīna, agaves;
- Medus un sinepju kompreses;
- Losjoni no propolisa, alvejas sulas un degvīna;
- Bišu indu ārstēšana;
- Beršana ar augu izcelsmes preparātiem (populārākais variants ir 2 karsto piparu pākšu maisījums ar augu eļļu).
Fitopreparātus var lietot bez alerģijas un pēc tam, kad ārsts ir apstiprinājis metodi.
Mūsdienu medicīna piedāvā daudz diezgan efektīvu un drošu ārstniecības līdzekļu dabiskā veidā, lai novērstu dzemdes kakla osteohondrozes pazīmes. Augu un kombinētā sastāva krēmi, ziedes un plāksteri tiek izmantoti ārēji, pirmajās sāpju izpausmēs un rehabilitācijas terapijas stadijā.